Skutki uboczne korzystania z urządzeń elektronicznych dla wzroku

Kontrolne spojrzenie w smartfon zaraz po przebudzeniu, chwilę później telewizja śniadaniowa lub szybki przegląd newsów w sieci. W pracy kilka godzin przed monitorem… oczywiście przeplatane ukradkowym pozerkiwaniem w telefon. Co chwilę przecież przychodzi wiadomość na któryś z internetowych komunikatorów. Wieczorem z kolei dla relaksu seans kilku odcinków serialu lub odpalenie gry. Tak wygląda przeciętny dzień…

Okulary współczesnego kierowcy

Dobrego kierowcę cechuje nie tylko świetna koordynacja oraz opanowanie techniki jazdy, ale przede wszystkim spostrzegawczość i dobra jakość widzenia. Niestety wielu kierowców bagatelizuje swoje problemy ze wzrokiem, a niekiedy nawet nie zdaje sobie sprawy z ich występowania. Czy współcześnie zaburzenia widzenia blokują nam możliwość odpowiedzialnego kierowania pojazdami? Odpowiada Tomasz Leszczyński, optyk i optometrysta oraz ekspert…

5 objawów, po których poznasz, że pogarsza Ci się wzrok

Wada wzroku zazwyczaj pogłębia się niezauważenie. W toku codziennych spraw symptomy pogorszenia widzenia możesz zwyczajnie przegapić. Najczęściej niewyraźne widzenie przypisuje się zmęczeniu, niewyspaniu, długotrwałemu wpatrywaniu się w ekran i innym życiowym czynnikom. Tymczasem może się okazać, że konieczne jest wcześniejsze wykonanie badania niż raz na rok i wzmocnienie korekcji wzroku. Przeczytaj, jakie symptomy mogą świadczyć…

Czy grozi ci ślepota śnieżna?

Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy wiesz, że to właśnie o tej porze roku promienie słoneczne mogą stanowić dla naszych oczu największe zagrożenie? Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. W zimę nie zapominaj o promieniowaniu UV…

Soczewki kontaktowe – czego z nimi nie robić? 7 grzechów przeciw właściwej pielęgnacji

Coraz więcej osób zaczyna doceniać soczewki kontaktowe za wygodę, pełne pole widzenia, możliwość uprawiania sportów i naturalny wygląd. Pod względem ilości użytkowników soczewek, powoli przybliżamy się do społeczeństw zachodnich. I dobrze! Soczewki powinny być stosowane jako jedyna metoda korekcji wzroku bądź uzupełnienie korekcji okularowej, choć czasami czas użytkowania soczewek jest przeważający. Niezależnie od wady wzroku…

Okularnicy na stoku – czy są bezpieczni?

W okresie ferii zimowych często decydujemy się na aktywny wypoczynek na stoku. Nieważne czy wybieramy narty, czy snowboard – nie powinniśmy mieć problemów z dostrzeżeniem potencjalnych zagrożeń przy zjeździe, aby nie zrobić krzywdy sobie lub innym. Co z osobami z wadą wzroku – czy mogą uprawiać sporty zimowe w okularach korekcyjnych? Odpowiedzi udziela Małgorzata Leszczyńska, optyk…

Cyfrowe zmęczenie oczu

Cyfrowe zmęczenie oczu powoli staje się nową chorobą cywilizacyjną. Niepokojąco wydłuża się czas dziennego korzystania ze smartfonów, tabletów, monitorów komputerowych i telewizorów. I właściwie nie ma się czemu dziwić – dzięki tym urządzeniom mamy nieskrępowany dostęp do informacji, możemy się komunikować z innymi z każdego miejsca na świecie. Internet zapewnia też całą gamę rozrywki. W Stanach Zjednoczonych powstał nawet termin „second screen”, określający jednoczesne korzystanie z dwu ekranów (np. telewizora i telefonu). Mówi się, że 7 na 10 dorosłych doświadcza cyfrowego zmęczenia oczu, a warto przy tym podkreślić, że z urządzeń cyfrowych korzystają coraz młodsi użytkownicy. Cyfrowe zmęczenie oczu – czym jest i jak mu zapobiegać?

Jak dobrać oprawki – 5 etapów dopasowania okularów

Dzięki optykom i producentom okularów, w dzisiejszych czasach możemy bezproblemowo połączyć korekcję wzroku z modą i wizażem. Okulary na nosie już dawno przestały być powodem do drwin, a wręcz zyskały status biżuterii lub gadżetu. Dzięki bogatej ofercie rynkowej, z jednej strony każdy może znaleźć coś dla siebie, ale… Z drugiej strony, dokonanie wyboru spośród setek propozycji stanowi prawdziwe wyzwanie. Radzimy jak sprawnie dobrać oprawki do własnych potrzeb

7 składników odżywczych, które mają dobroczynny wpływ na Twój wzrok

Składniki odżywcze są dla organizmu tym, czym olej dla silnika – ich odpowiedni poziom sprawia, że całość działa prawidłowo. Niedobór witamin, minerałów i niektórych związków organicznych może mieć poważne konsekwencje dla Twojego zdrowia. Między innymi również dla wzroku. Oczy, podobnie jak silnik, z wiekiem tracą swoje właściwości. Co należy jeść, żeby wspomóc ich pracę i opóźnić proces pogarszania się wzroku? Przedstawiamy siedem składników odżywczych, które mają wpływ na dobre widzenie.

5 zasad dobrego widzenia

Wzrok jest najważniejszym zmysłem człowieka. Ponad 80% bodźców z otoczenia odbieramy przez oczy. Naszym zadaniem jest dbać o nie i je pielęgnować. Oto 5 zasad, które w prosty sposób przedstawią, jak skutecznie zadbać o dobre widzenie, by cieszyć się jego komfortem przez całe życie. Regularnie badaj swój wzrok Używaj korekcji widzenia ściśle według wskazań specjalisty…