Gałka oczna to bardzo wrażliwy narząd. W starciu z niektórymi czynnikami zewnętrznymi, Twoje oko jest bezbronne – pomimo swych naturalnych barier ochronnych. Nie bez znaczenia pozostają tutaj Twoje złe nawyki i szkodliwe w skutkach działania. W poniższym artykule przedstawiamy szereg czynników, które mają negatywny wpływ na wzrok i funkcjonowanie oka.
Smog
Długie spacery w smogu mogą skutkować piekącymi, zaczerwienionymi oczami. Nisko zawieszone pyły podrażniają oko i nasilają objawy suchości. Nie należy bagatelizować smogowych alertów. W dni, kiedy powietrze jest silnie zanieczyszczone, warto stosować krople nawilżające oraz zadbać o nawodnienie organizmu.
Dym papierosowy
O straszliwych skutkach nałogu nikotynowego dla aktywnych i biernych palaczy informują nawet opakowania papierosów. Niestety problemy zdrowotne na drogach oddechowych i skórze się nie kończą. Wśród przykrych konsekwencji palenia jest zespół suchego oka. Wykazano już, jak bardzo negatywny wpływ na oczy mają toksyczne substancje, takie jak nikotyna czy tlenek węgla. Okazuje się też, że palacze dwukrotnie częściej mają zaćmę i zwyrodnienia plamki żółtej.
Brak snu
Ten z pozoru mało istotny czynnik nie pozostaje bez znaczenia dla kondycji wzroku. Niewyspanie i zmęczenie może spowodować pękanie naczynek krwionośnych w oku, pieczenie i uczucie piasku pod powiekami. Pojawiają się zaczerwienienia, a jakość widzenia ulega pogorszeniu.
Promienie UV
Wystawiając oczy na zgubne działanie promieni słonecznych, ryzykujesz zmiany zwyrodnieniowe soczewki i siatkówki oraz poparzenie rogówki. Pamiętaj o ochronie przed promieniami ultrafioletowymi również zimą! Promienie odbijające się od lodu i śniegu mogą mieć bardziej negatywny wpływ niż latem. W efekcie mogą wystąpić objawy tzw. ślepoty śnieżnej.
Niebieskie światło ekranów
Korzystanie z komputerów i smartfonów jest nieuniknione. Po wielu godzinach korzystania z urządzeń cyfrowych zazwyczaj dochodzi do cyfrowego zmęczenia wzroku. Warto pamiętać o częstym mruganiu lub nawilżaniu kroplami, przerwach od spoglądania w ekran, spoglądaniu w dal. Osobom, które pracują z komputerem lub są fanami gier wideo, zaleca się specjalistyczne soczewki okularowe z powłoką Blue Control oraz soczewki Sync, które dzięki swoim unikatowym właściwościom ułatwiają dłuższą pracę z ekranami LCD.
Pozytywny wpływ
Aby zrównoważyć negatywne działanie na wzrok z pozytywnymi bodźcami, zalecamy dbać o nawilżenie oczu, odpowiednią dietę, prawidłową korekcję, okulary przeciwsłoneczne, dużo snu i odpoczynek od urządzeń cyfrowych.
Szerzej o tym, jak negatywny wpływ na oczy mają urządzenia cyfrowe, przeczytasz tu: https://optom-leszczynscy.pl/skutki-uboczne-korzystania-z-urzadzen-elektronicznych-dla-wzroku/
Jesteś naszym klientem? Podziel się opinią nt. naszej obsługi i oferty tutaj: https://bit.ly/36EakUS